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大包穴的准确位置与作用

视频内容

  大包穴属足太阴脾经(脾之大络),大包穴的主治疾病为:气喘、胸胁痛、全身疼痛、四肢无力。

  人体大包穴位于胸外侧区,第6肋间隙,在腋中线上。

  穴位速取:仰卧位,沿腋中线自上而下摸至第六肋间隙,按压有酸胀感,即为本穴。

  大包穴指压的小窍门:双手按住大包穴后,从胸外侧向内推压胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋转推压三十六次;最后,用手指搓揉大包穴三十六次,有宽胸利胁的功效。

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